Tek Baston

Kullanım Amaçları

Hafif denge sorunları

Belirli eklem ağrıları (diz, kalça)

Yürüme esnasında minimal destek ihtiyacı

Seçim Kriterleri

Sap Şekli ve Kavrama

Konforlu bir el tutma yeri (T sap, anatomik sap vb.)

Boy Ayarı

Baston sapının el bileği hizasına denk gelmesi; dirsek 15-20 derece bükülü

Doğru Kullanım Detayları

Baston, ağrılı veya zayıf bacağın karşı elinde, sağlam tarafta

tutulur.

Adım atarken bastonu öne koy, zayıf bacakla birlikte ilerle, ardından sağlam bacağı getir.

Güvenlik ve Yürüme Stratejileri

Ani dönüşler yerine küçük yarım dairelerle yön değiştirme

Nemli veya kaygan zeminde daha kısa adımlar

Merdivenlerde korkuluk varsa kullanmak ve bastonu sağlam basılacak basamağa yerleştirmek

Ortezle Beraber Kullanımı

Diz veya ayak bileği ortezi varsa, baston desteğiyle ağırlık aktarımını daha kontrollü yapabilirsiniz.

Bastonu, yine ortezli taraftan karşı elde tutmak dengeyi artırır.