Rehberler listesine geri dön

Bastonlar

Tek veya çok ayaklı bastonlarla dengeli ve güvenli yürüme desteği

3 Rehber İçeriği

Üç Ayaklı Baston / Tripod


Kullanım Amacı
Orta düzey denge kaybını azaltır; inme, tek taraflı alt ekstremite güçsüzlüğü ya da amputasyon sonrası gibi durumlarda güvenli adım atmayı kolaylaştırır. Dar alanlarda sapmadan yürüyemeyen, yavaş tempolu kullanıcıda ayakta beklerken devrilme riskini ortadan kaldırır.

Uygun Olmadığını Gösteren İşaretler
Tripod bastona rağmen hâlâ yanlara savruluyorsanız, baston tabanı zemine tam basmasına karşın sallanma hissediyorsanız, omuz-dirsek-bilekte yeni ağrı gelişiyorsa, merdivende korkuluk arıyorsanız, ayakta beklerken bastonu vücuda “askı” gibi kullanma ihtiyacı artıyorsa veya birkaç adımda bir dinleniyorsanız dört ayaklı (quadripod) baston, yürüteç ya da çift koltuk değneğine geçiş düşünülmelidir.

Doğru Boy Ayarı
Düz tabanlı ayakkabıyla dik durun, tripod tabanı ayaktan 5-10 cm dış-öne yerleştirin.
Sap yüksekliğini trokantör majör hizasına getirin (kalça yanındaki kemik çıkıntısı).
Sapı kavrayınca dirsek yaklaşık 20° bükülü kalıyorsa ölçü uygundur; bu açı bastonun denge “yayını” oluşturur.
Kilit vidasını sıkın; tabanla sap arasında sallanma yoksa ayar tamamdır.

Güvenli Kullanım
Bastonu ağrılı/zayıf bacağın karşı elinde tutun.
Adım sırası: Tripod taban + zayıf bacak → sağlam bacak.
Merdiven çıkarken: önce sağlam bacak, ardından tripod ve zayıf bacak
Merdiven inerken: tripod + zayıf bacak önde olsun.     tripod + zayıf bacak → sağlam bacak sırasıyla inin.
Dönüş yaparken küçük adımlar atın; tripod tabanını yerden kaldırmayın.
Bastona yalnızca kısmi yük verin; gövdenizi üzerine asmaktan kaçının.

Bakım & Temizlik
Üç kauçuk ayağı ayda bir döndürün; aşınma eşit kalsın.
Lastik uçlar çatlak veya 1 mm’den fazla aşınmışsa değiştirin.
Alüminyum gövdeyi nemli bez-nötr sabunla silin; kurulayın.
Vida-perçin gevşerse vakit kaybetmeden sıkın.

Silmek istediğinize emin misiniz?

Bu işlemi gerçekleştirmek istediğinize emin misiniz?