Leğen kemiğinin arkasındaki sakroiliak eklem, gebelik hormonları, travma, hipermobilite sendromu veya ankilozan spondilit gibi nedenlerle gevşediğinde bel-kalça çizgisinde batıcı ağrı verir. 
SI kemeri, kalça üstüne yatay takılan elastik-velcro bantla eklemi sıkıştırır; mikrodinamik hareketi kısıtlayarak ağrıyı azaltır ve günlük hareketlerde güven duygusu kazandırır.

Leğen kemeri çevrenizi ölçün; bant uçları en az 5 cm üst üste binecek uzunlukta olmalıdır.

Standart 8–10 cm bant gündelik kullanımda yeterlidir; gebelik sonrası yumuşak doku ödemi varsa 12 cm’lik geniş kemer baskıyı yayar.

Önce geniş ana bandı leğen kemiğinizin çevresine orta sıkılıkta kapatın; sonra üstündeki iki dar bandı öne doğru çekip yapıştırarak sıkılığı istediğiniz düzeye getirin.

Nefes alan elastik kumaş teri dışarı atar.
Neopren modeller soğuk havada ısı sağlar fakat terlemeye meyilli hastada rahatsız edebilir.

Silikon nokta veya kauçuk şerit kemerin gün içinde yukarı-aşağı kaymasını engeller.

Hamile / Doğum sonrası
Ekstra yumuşak, 12 cm geniş kemer; sıkma kuvvetini hafif tutun, günde 3-4 saatten başlayın.

Sporcu 
Ter çeken, delikli neopren kemer antrenman öncesi ısınmayı destekler; squat-deadlift sonrası ağrıda 2-3 saat kullanın.

Hipermobil (Ehlers-Danlos sendromu) 
Çift bantlı model gün içinde gevşeyen eklemi hızlıca yeniden sıkmanızı sağlar.

İçlik veya tişört üzerine değil; doğrudan cilde, leğen kemiklerinin (spina iliaca) tam üzerinden geçirerek takın.

İç ana bandı hafif sıkın; ayağa kalkın, dizleri hafif bükerek bantları her iki yandan öne getirip istediğiniz sıkılık düzeyinde ayarlayın.

Otururken kemeri yarım kademe gevşetmek konforu artırır; ayağa kalkınca yeniden sıkın.

Akut ağrı döneminde doktor-fizyoterapist genellikle 7–10 gün boyunca günde 6–8 saat kullanım önerir; ağrı azalınca süre kademeli kısaltılır.

Kemerinizi 30 °C’de nazik programda yıkayın, tamburlu kurutma yapmayın. 
Velcro bantlardaki tüy-tozu yumuşak fırçayla temizleyin; yapışma gücü azaldığında bantları yenileyin. 
Silikon kaymaz şeridi elde sabunlu suyla silin, tamamen kuruyunca takın. 
Ciltte kızarıklık veya pişik fark ederseniz kemeri 24 saat çıkarın ve bariyer krem kullanın.