Diz kapağı (patella) dışa kayma eğiliminde (patellar instabilite), kıkırdak yumuşaması veya diz önü ağrısında diz kapağını yumuşak jel halka ile orta hatta yönlendirerek ağrıyı azaltır, tekrar kaymayı önler.

Oturun, dizi yaklaşık 30° bükün.

Dizlikteki halkanın ortasını diz kapağının üzerine denk getirin.

Alt-üst cırt bantları sırasıyla, “iki parmak girecek” sıkılıkta kapatın.

Çıkarmak için bantları gevşetin, dizliği aşağı kaydırın.

Spor antrenmanı veya uzun yürüyüş öncesi takılır; aktivite bitince çıkarılır.
Günlük kullanımda toplam 6-8 saat yeterli; gece takılmaz.
Cerrahi sonrası doktor farklı protokol belirleyebilir.

Neopren dizlik ters yüz edilerek elde ılık sabunlu suda yıkanabilir; sıkıp burkmadan gölgede kurutulur. 

Dizlik altında nem birikimini önlemek için ince, ter emici diz altı çorap kullanın.
Merdiven inerken ayak ucu değil, taban komple basamağa basarak inmek diz önü stresi azaltır.
Kızarıklık ve kaşıntı fark ederseniz cildi kurulayın, pudra uygulayıp 2 saat dizliği çıkarmayı deneyin.