Başparmak bağ yırtığı (kayakçı başparmağı), bilek tabanındaki kireçlenme veya scaphoid kemik kırığında başparmağı hafif yana açık ve sabit tutarak iyileşen bağ-kemik dokusunu korur, ağrıyı azaltır. 
Deri enfeksiyonu veya ileri şişlikte önce tıbbi bakım yapılmalıdır.

Avuç içini kurulayın, yüzük takıyorsanız çıkarın.

Ateli bilekten başlayıp başparmak köküne sarın; önce bilek kayışını, sonra başparmak kökü ve avuç içi kayışlarını kapatın. Başparmak tırnağı yukarı bakmalı, avuç içi hafif “top tutma” açısında kalmalıdır.

Çıkarmak için kayış sırasını tersten açmaya başlayın, başparmak kayışını gevşetirken parmağı destekleyin.
İlk 3 hafta banyo dışında çıkarılmamalıdır.

Hafta 1-3: 24 saat sürekli.

Hafta 4-6: Gündüz çalışma süresince, gece uyurken isteğe bağlı.

Fizik tedaviye geçildiğinde yalnızca aktivite sırasında takılır.

Köpük astarı cırt cırtla ayırıp 30 °C elde yıkayın; iyice kuruduktan sonra takın. 
Sert plastik kabuğu sabunlu bezle silip durulayın. 
Başparmak kayışındaki ince alüminyum tel eğilirse hekim kontrolü gerekir.

Mutfakta sıcak tencere taşırken başparmak tutuşu zayıflar; kaymayan silikon eldiven kullanın.
Çorap giyerken ateli çıkarıp başparmağa yastıkla destek koyun, sonra tekrar takın.
Başparmak kökünde morarma veya şişlik artarsa kayışı gevşetin, 15 dk buz uygulayın.